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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:40:11 Uhr

01:55:57 Std.

140 / 166 bpm

20.40 km

10.5 / 15.6 km/h

5:42/km / 3:50/km

etwas härter (5 / 10)

1270 kCal

Ausdauertraining

Schneeregen bei 2.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wöchentlicher HM, etwas anstrengender, da gefühlt immer Gegenwind. Geschlossene Schneedecke, seifig beim Laufen, also anstrengendere Schritte

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