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finn53 Mann » Trainingstagebuch

08:42:23 Uhr

00:15:10 Std.

00:15:10 Std.

00:15:10 Std.

00:15:11 Std.

131 / 151 bpm

6.91 km

27.4 / 40.1 km/h

2:11/km / 1:29/km

77 m

92 / 111 U/min

181 / 226 W

186 W [1.03]

0.70

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

178 kCal

Ergometer

Ausdauer

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Aufwärmen, IS_Thingvellir

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