Trainingsbeginn: 19:13:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:02 Std.

Herzfrequenz: 146 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.4 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 40.7 km/h

Pace: 2:38/km / 1:28/km

Höhenmeter: 298 m

Trittfrequenz: 58 / 83 U/min

Leistung (Watt): 147 / 400 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 402 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining