Trainingsbeginn: 11:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:15:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3 km

Geschwindigkeit: 11 / 13.5 km/h

Pace: 5:27/km / 4:26/km

Höhenmeter: 10 m

Leistung (Watt): 150 / 250 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 300 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)