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Javaer1961 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:15:00 Std.

130 / 150 bpm

3.00 km

11.0 / 13.5 km/h

5:27/km / 4:26/km

10 m

150 / 250 W

etwas härter (5 / 10)

300 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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