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maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:11:07 Uhr

00:38:54 Std.

00:38:56 Std.

00:38:56 Std.

148 / 183 bpm

7.28 km

11.2 / 22.7 km/h

5:21/km / 2:38/km

56 m

84 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

422 kCal

Laufen

Zone 2

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Wolkig bei -5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 STL;

Training mit Sonnenstrahlen! 3 Frühstückskaffee waren wohl zu viel, sonst hätte ich hier eine sensationelle Zeit schaffen können, so aber GA1. STL ziemlich anstrengend.

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