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dingens Frau » Trainingstagebuch

08:44:11 Uhr

00:47:56 Std.

00:47:35 Std.

145 / 163 bpm

5.80 km

7.2 / 13.4 km/h

8:20/km / 4:28/km

50 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

635 kCal

Run

GA1 / Aerobic

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Erster morgendlicher Laufversuch seit dem Trainingslager. Hat besser geklappt als erwartet. Aus den geplanten 60 Min wurden etwas weniger weil ich natürlich wieder zu spät aus dem Bett gekommen bin...

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