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hell-g Mann » Trainingstagebuch

15:42:24 Uhr

00:55:45 Std.

00:55:47 Std.

00:55:46 Std.

165 / 181 bpm

20.63 km

22.2 / 42.0 km/h

2:42/km / 1:25/km

90 m

233 / 406 W

238 W [1.02]

0.93

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

938 kCal

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Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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