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derosa Mann » Trainingstagebuch

07:50:00 Uhr

05:30:00 Std.

148 bpm

156.00 km

28.4 km/h

2:06/km

90 U/min

hart (6 / 10)

Rennradfahren

WK

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Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF-Tour, ab 2 Kontrollpunkt mit guter Gruppe bis Ziel gefahren. Ein 4 km ca. Anstieg mit ca. 13 Prozent war schwierigste Passage.

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