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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:10:20 Uhr

01:03:05 Std.

01:03:07 Std.

01:03:07 Std.

01:03:07 Std.

122 / 136 bpm

42.21 km

40.2 / 44.5 km/h

1:29/km / 1:20/km

57 m

83 / 118 U/min

270 / 303 W

275 W [1.02]

0.86

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1073 kCal

Ergometertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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