Trainingsbeginn: 18:10:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:19 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.26 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:33/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 77 / 89 U/min

Leistung (Watt): 146 / 400 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.07]

daum fitness value:

Kalorien: 396 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining