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blistex Mann » Trainingstagebuch

10:41:27 Uhr

02:15:13 Std.

140 / 170 bpm

23.01 km

10.2 / 22.4 km/h

5:52/km / 2:40/km

etwas härter (5 / 10)

1184 kCal

Ausdauertraining

Wolkig

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langer Lauf auf Eis und Schnee

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