Trainingsbeginn: 19:12:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:06 Std.

Herzfrequenz: 157 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.86 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 44.7 km/h

Pace: 2:26/km / 1:20/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 72 / 95 U/min

Leistung (Watt): 172 / 356 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca Tour 2009 Orient RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C