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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

18:06:37 Uhr

01:10:12 Std.

00:13:26 Std.

133 / 172 bpm

23.00 km

23.0 / 36.0 km/h

2:36/km / 1:40/km

60 / 85 U/min

154 / 280 W

etwas härter (5 / 10)

528 kCal

Ergo

Ausdauer Ergo

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ergo_ga1+4x(3x3`140/210/280watt)

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