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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

17:46:22 Uhr

01:01:29 Std.

146 / 165 bpm

12.10 km

11.8 / 15.3 km/h

5:05/km / 3:55/km

etwas härter (5 / 10)

748 kCal

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Wolkig bei -4.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6 km IB II/Schwellenlauf

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