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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:32:01 Uhr

00:50:02 Std.

00:50:00 Std.

00:49:59 Std.

00:50:03 Std.

127 / 155 bpm

29.79 km

35.7 / 47.7 km/h

1:40/km / 1:15/km

162 m

91 / 106 U/min

212 / 420 W

215 W [1.01]

0.72

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

680 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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