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maksibec Mann » Trainingstagebuch

06:37:41 Uhr

00:42:27 Std.

00:42:27 Std.

00:42:27 Std.

144 / 182 bpm

7.28 km

10.3 / 21.1 km/h

5:49/km / 2:50/km

49 m

84 / 111 U/min

etwas härter (5 / 10)

445 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Stark bewölkt bei -4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 STL;

schöner frühmorgendlicher Lauf im tief verschneiten Westen Wiens :)

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