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dingens Frau » Trainingstagebuch

21:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

155 / 170 bpm

12.50 km

25.0 km/h

2:24/km

ziemlich einfach (4 / 10)

493 kCal

Bike

GA1 / Aerobic

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Indoor (Rolle)

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Wegen des Wetters etwas im Trainingsplan rumgeschoben. Habe ein ziemlich schlechtes Gewissen, weil ich letzte Woche so wenig gemacht hatte.

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