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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:49:00 Uhr

00:45:00 Std.

149 / 179 bpm

5.87 km

7.8 / 11 km/h

7:41/km / 5:27/km

hart (6 / 10)

610 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 19 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Center, Laufband, lockerer DL mit 6x1Min Intervallen

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