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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

13:35:05 Uhr

01:42:23 Std.

21.15 km

12.4 / 18.4 km/h

4:50/km / 3:15/km

etwas härter (5 / 10)

1779 kCal

Laufen

DL lang

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Langer Dauerlauf, wesentlich zügiger als geplant gelaufen. Ging von Anfang an sehr gut und ich habe es einfach mal laufen lassen. Wird sich wohl am Montag beim Intervalltraining rächen. ;)

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