Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (3)
06:52:24 Uhr
02:01:08 Std.
02:01:08 Std.
02:01:08 Std.
139 / 154 bpm
60.5 km
8 m
77 / 92 U/min
234 / 293 W
239 W [1.02]
0.71
ziemlich einfach (4 / 10)
1701 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer
Indoor bei 3.7 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
4°C, IDR, 3mal 20min GA2, locker GA1 dazwischen 100% getreten