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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:52:24 Uhr

02:01:08 Std.

02:01:08 Std.

02:01:08 Std.

139 / 154 bpm

60.50 km

8 m

77 / 92 U/min

234 / 293 W

239 W [1.02]

0.71

ziemlich einfach (4 / 10)

1701 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 3.7 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


4°C, IDR, 3mal 20min GA2, locker GA1 dazwischen 100% getreten

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