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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

08:11:03 Uhr

01:16:34 Std.

12.68 km

9.9 / 13.0 km/h

6:03/km / 4:36/km

173 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Breit-Lindenhof-Lieser »

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


glatt und schnee 10 cm

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