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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:50:00 Uhr

01:15:00 Std.

15.00 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Schneefall

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Minus 5 Grad, langsam aber ganz schön zu laufen. Raidlight Rucksack rot benutzt.

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