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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

13:05:13 Uhr

00:59:46 Std.

00:59:34 Std.

00:59:42 Std.

155 / 167 bpm

10.57 km

10.6 / 27.9 km/h

5:39/km / 2:09/km

414 m

78 / 92 U/min

etwas härter (5 / 10)

1001 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: Charlottenburger Nordrunde »

Sonnig, heiter bei -3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9684

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