Trainingsbeginn: 16:25:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 119 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.27 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 44.6 km/h

Pace: 1:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 107 / 129 U/min

Leistung (Watt): 150 / 250 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 303 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C