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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

17:55:53 Uhr

00:10:20 Std.

00:10:21 Std.

123 / 137 bpm

4.03 km

23.4 / 36.3 km/h

2:33/km / 1:39/km

15 m

72 / 82 U/min

79 / 210 W

erholend (1 / 10)

59 kCal

Ergobike

Regeneration

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


cooldown

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