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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

17:00:30 Uhr

00:40:21 Std.

00:40:22 Std.

164 / 177 bpm

10.33 km

15.4 / 56.6 km/h

3:53/km / 1:03/km

799 m

86 / 99 U/min

258 / 748 W

hart (6 / 10)

659 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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