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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:50:00 Std.

22.10 km

12.1 km/h

4:57/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei -6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Arschkalt! Laufen war ganz ok - zur Radarstation und Radar1 Cache gemacht!

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