axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:04:29 Uhr

01:41:46 Std.

01:40:29 Std.

01:37:13 Std.

01:36:58 Std.

137 / 240 bpm

43.21 km

25.8 / 39.4 km/h

2:19/km / 1:31/km

77 / 192 U/min

214 / 656 W

225 W [1.05]

0.67

etwas härter (5 / 10)

1290 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 2.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2,8°C,H14, 2mal 15-18min GA2, trocken kühl

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