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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

16:34:31 Uhr

00:15:56 Std.

00:15:57 Std.

123 / 158 bpm

7.24 km

27.4 / 46.0 km/h

2:11/km / 1:18/km

22 m

91 / 133 U/min

134 / 400 W

ziemlich einfach (4 / 10)

143 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


warmup

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