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Joern72 Mann » Trainingstagebuch

01:03:02 Std.

14.66 km

14.0 km/h

4:17/km

sehr hart (7 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei -5.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5x 800m (4:20-4:30) mit 400m Erholung.
Gläskerteich Runden

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