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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

10:14:20 Uhr

00:58:01 Std.

2.50 km

2.6 km/h

23:04/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
7x100m Technik; 3x500m (8:50min) P(1:30min);

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