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maksibec Mann » Trainingstagebuch

08:39:16 Uhr

00:52:27 Std.

00:52:31 Std.

00:52:31 Std.

140 / 161 bpm

8.91 km

10.2 / 13.3 km/h

5:52/km / 4:30/km

75 m

85 / 88 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

528 kCal

Laufen

Zone 1

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Dornbach-Erdbrustgassen-Runde vom Parhamerplatz aus »

Stark bewölkt bei -6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Eiskalt und bei der Schneedecke war an Sprints und dergleichen nicht zu denken :)

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