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ralphus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

9.50 km

9.5 km/h

6:18/km

Laufen

AusdauertrainingGA1 GA1/2

Trainingsbemerkung


3x3 km 9,2 km/h + Steigerung

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