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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

1 km

1 km/h

1:0:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Hochschulsport Kraulen für Anfänger Teil 12 von 16

Mhm... Delfin-Übungen...

- Aqua-Jogging + Einschwimmen
- Allgemeine übungen (Kraulen, Rücken)
- Delfin-Übungen (Beinschlag, +Arme, +Atmung)
- Kurz ausschwimmen

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Kommentare

1. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Nun, ich hab ja nichts gegen einzelne Übungen für die anderen Schwimmkampfkünste mit einzubauen, aber in nem Kraulkurs fühlt sich das irgendwie an wie verschwendete Zeit, genau wie die 15(!)min. Aqua-Jogging jedes mal...

Und ja, mein Delfin sah vermutlich nicht ganz soooo anmutig aus, wie er aussehen sollte. ;)

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