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seatle123 Mann » Trainingstagebuch

18:26:08 Uhr

01:05:19 Std.

01:04:55 Std.

01:05:02 Std.

01:05:19 Std.

121 / 180 bpm

36.09 km

33.2 / 50.4 km/h

1:48/km / 1:11/km

94 / 142 U/min

166 / 375 W

196 W [1.18]

0.63

 
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sehr hart (7 / 10)

645 kCal

Ergometer

SB

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Leistungstest (MAP Test) gefahren. FTP liegt derzeit bei 281 Watt

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