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topre Mann » Trainingstagebuch

14:03:59 Uhr

00:43:00 Std.

00:42:07 Std.

142 / 167 bpm

7.3 km

10.2 / 14.6 km/h

5:52/km / 4:06/km

52 m

ziemlich einfach (4 / 10)

508 kCal

Laufen

Ausdauer

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Laim - Westend- Westpark »

Schneeschauer bei -2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


im Mittelteil etwas flotter

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