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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

01:04:00 Std.

11.9 km

11.2 / 16 km/h

5:21/km / 3:45/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

inov-8 Roclite 320

Sonnig, heiter bei -8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Genußlauf (Frost, Sonnenaufgang, Tempo,..)

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