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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

17:51:38 Uhr

01:42:28 Std.

150 / 187 bpm

19.25 km

11.2 / 19.4 km/h

5:21/km / 3:05/km

etwas härter (5 / 10)

1319 kCal

Laufen

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Wolkig bei -3.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


96, IB I, Laternenläufe, IB I/II

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