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Trainingsbeginn: 16:15:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:31 Std.

Herzfrequenz: 143 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.45 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 48.6 km/h

Pace: 1:38/km / 1:14/km

Höhenmeter: 305 m

Trittfrequenz: 67 / 120 U/min

Leistung (Watt): 222 / 325 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.00]

daum fitness value:

Kalorien: 1289 kCal

Sportart: Ergometer-Training

Bereich: EB (Entwicklungsbereich)

Strecke: RLV - DE_Stormarn 1