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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:40:00 Std.

114 / 150 bpm

etwas härter (5 / 10)

387 kCal

intensives Training

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gerätetraining mit Schwerpunkt Rücken, Stabi und obere Muskeln, 20 Minuten Rad als Ausdauereinheit

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