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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

17:16:08 Uhr

01:15:29 Std.

148 / 173 bpm

15.22 km

12.1 / 16.7 km/h

4:57/km / 3:35/km

etwas härter (5 / 10)

918 kCal

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Schneefall bei -3.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 x 7 min IB III

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