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runhold Mann » Trainingstagebuch

11:02:31 Uhr

02:03:21 Std.

01:34:46 Std.

143 / 180 bpm

8.40 km

4.1 / 19.5 km/h

14:38/km / 3:04/km

140 m

ziemlich einfach (4 / 10)

981 kCal

Langlauf

Allgemeine Fitness

Sonnig, heiter

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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