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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:37:18 Uhr

02:30:49 Std.

02:22:50 Std.

31.38 km

11.3 / 28.4 km/h

5:18/km / 2:06/km

607 m

etwas härter (5 / 10)

1600 kCal

Longboarden

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Claudia von Roetgen aus in die Stadt gefahren. Habe mich auf dem belgischen Teil des Vennbahnweges zwei Mal ordentlich lang gemacht. Ist aber nix passiert. Einzig die Achillissehne macht wieder Ärger.

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