Trainingsbeginn: 10:38:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:02 Std.

Herzfrequenz: 104 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.28 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 35.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:41/km

Trittfrequenz: 97 / 100 U/min

Leistung (Watt): 157 / 185 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 659 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)