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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

11:09:07 Uhr

01:19:42 Std.

142 / 169 bpm

48.00 km

4.5 / 46.5 km/h

13:20/km / 1:17/km

18 m

hart (6 / 10)

1276 kCal

Rolle

GA1

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Wolkig bei -2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5-3-1

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