Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
10:16:43 Uhr
02:01:45 Std.
01:57:13 Std.
15.14 km
7.5 / 12.7 km/h
8:0/km / 4:43/km
31 m
sehr hart (7 / 10)
1567 kCal
Lauf
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei -5 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
1:08 für 10 km Lauf, Rest eislaufen