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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:00:17 Uhr

00:45:59 Std.

00:46:00 Std.

00:46:00 Std.

00:46:00 Std.

177 / 186 bpm

26.15 km

34.1 / 52.1 km/h

1:45/km / 1:09/km

348 m

97 / 114 U/min

298 / 401 W

299 W [1.00]

1.00

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

859 kCal

ergometer 8i

schwelle

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Gnadenwald by kraxlhuaba »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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