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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

10:16:40 Uhr

00:28:40 Std.

00:28:41 Std.

134 / 159 bpm

16.91 km

35.4 / 48.5 km/h

1:41/km / 1:14/km

54 m

81 / 106 U/min

213 / 400 W

ziemlich einfach (4 / 10)

391 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Warmup

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