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HeHa Mann » Trainingstagebuch

16:19:38 Uhr

01:56:22 Std.

01:57:45 Std.

143 / 153 bpm

15.85 km

8.2 / 10.1 km/h

7:19/km / 5:56/km

148 m

etwas härter (5 / 10)

1419 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

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Wolkig bei -4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Langer Lauf (insgesamt 20,5km)

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