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HeHa Mann » Trainingstagebuch

15:40:43 Uhr

00:38:27 Std.

00:38:29 Std.

132 / 164 bpm

4.69 km

7.3 / 11.2 km/h

8:13/km / 5:21/km

94 m

sehr leicht (3 / 10)

315 kCal

Laufen

regenerativer Dauerlauf

Brooks Defyance 5 kaufen

Wolkig bei -4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


mit Susi eine Runde, danach direkt weiter zum langen Lauf

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